werk & ondernemen

een vrouw die vrijheid voelt

Van fulltime ondernemer tot gelukkige huisvrouw

“Wat denk je ervan als ik stop met ondernemen?” Alex keek me aan. Na 10+ jaar ondernemen, drie bedrijven en talloze projecten was ik er klaar mee. In deze podcast neem ik…

druk zijn

Een andere kijk op productiviteit en druk zijn

Ik denk serieus dat we de meeste tijd verklooien met druk zijn. Nee, niet met productief zijn, dat is wat anders. Ik werd vanmorgen getriggerd door het bericht van Rachelle op Instagram.…
Durf Uit je Comfortzone te Stappen voor Persoonlijke Groei

Durf uit je comfortzone te stappen voor persoonlijke groei

In een wereld van veel bewustzijn en bewustwording streven we vaak naar persoonlijke groei en ontwikkeling. Op wat voor manier dan ook, in je eigen tempo. Een essentieel aspect van dit proces…

De Kracht van Stilte: 7 Voordelen voor een Gebalanceerd Leven

In de drukte van ons bestaan lijkt stilte steeds schaarser te worden. Waarom? We worden voortdurend omringd door geluiden, van rinkelende telefoons tot verkeerslawaai en constante achtergrondmuziek. Toch is het van cruciaal…

hoe plan je je week

Van rustdag naar actieve start van de weekdag

Mindshifters.nl wordt veel gelezen door mensen met een druk, sensitief, actief, creatief en soms chaotisch brein. Er is niet 1 manier om dat drukke brein rust te geven. Zo is er ook…

overprikkeld

Hoe houd je focus in een wereld vol prikkels?

In een wereld waarin prikkels je met duizelingwekkende snelheden om de oren vliegen, is het een hele kunst je te focussen op een ding tegelijk. Zeker als je een hoofd hebt waarin…

Wat je zegt, ben je zelf!

Je bent wat je eet Je bent waar je naar kijkt Je bent waar je naar luistert Je bent over wie je praat Je bent wat je zegt En wat je zegt…

Echt Insta? Of nep gedoe?

De hashtag #echtinsta wordt veel gebruikt op Social Media, zoals Instagram. Mensen laten het ogenschijnlijke mooie plaatje zien, om vervolgens het echte plaatje te delen met “echt insta”. Dit hele fenomeen zette…

uitstellen

Stoppen met uitstellen, zo doe je dat

Dingen uitstellen. Bezig zijn met alles, maar niet dat wat er écht toe doet. Te weinig discipline hebben. Jezelf niet goed kunnen motiveren. We kennen het allemaal wel, toch? Je kunt wachten…