In onze overvolle levensstijl – want laten we eerlijk zijn: we moeten alles én willen alles – vol afleidingen en verplichtingen kan het soms erg lastig zijn om bewust te leven en…
gezondheid & voeding
Al jaren loop ik rond met een buikschort, en ja zo heet dat. Het belemmert me en ik vind het ook gewoonweg niet mooi. Na 4 buikoperaties (waaronder een keizersnede) had ik…
Ik heb jarenlang last gehad van migraine. Eerst kreeg ik vlekken voor mijn ogen en zag ik een soort golfjes die je ook ziet als je naar het gebied boven een vuurtje…
Uit alle 'burn-out-coachtrajecten' die ik deed en doe heb ik geleerd (en overigens ook uit eigen ervaring) dat vermoeidheid, overspannenheid en burn-out(klachten) niet altijd voorkomen uit teveel stress, druk zijn of te…
De zomer is nog niet voorbij maar wel op zijn eind. Veel mensen zijn nog niet toe aan de herfst. Sterker nog: Veel mensen hebben last van een herfstdip of zelfs een…
Oké, wie heeft er ooit geprobeerd om op een wolk te kauwen? Niemand? Nou, dan zijn deze luchtige pannenkoeken de dichtstbijzijnde sensatie. We hebben allemaal die dagen waarop we onszelf ‘fluffy’ willen…
Ik vind zoete aardappel friet zó ongelofelijk lekker! Serieus. Daar kun je me ‘s nachts wellicht voor wakker maken. Ik vind ze zelfs lekkerder dan ‘normale’ friet. Eens per week maak ik…
In mijn eindeloze zoektocht naar gezond(er) ouder worden en vitaliteit, is natuurlijke anti-aging de naam van het spel. Vergeet de zware crèmes en onnatuurlijke remedies en duik met mij mee in de…
De natuur heeft altijd een rustgevende en verjongende kracht gehad en steeds meer mensen ontdekken nu dat je deze natuurlijke invloed rechtstreeks in je huis kunt brengen door het plaatsen van planten.…
In de zoektocht naar een gezondere levensstijl zijn mensen steeds meer geïnteresseerd geraakt in natuurlijke- en holistische benaderingen van welzijn (ik dus ook). Iets nieuws dat ik voorbij zag komen is “Sole”…
