gezondheid & voeding

9 tips tegen een herfstdip

De zomer is nog niet voorbij maar wel op zijn eind. Veel mensen zijn nog niet toe aan de herfst. Sterker nog: Veel mensen hebben last van een herfstdip of zelfs een…

Ontdek een gezondere draai aan pannenkoeken met ons heerlijke recept voor luchtige kokosmeel pannenkoeken. Deze voedzame traktatie combineert de rijke smaak van kokos met een lichte, luchtige textuur. Geniet van een glutenvrij alternatief zonder concessies te doen aan de smaak. Perfect voor een heerlijk ontbijt of brunch.

Gezond Recept – Luchtige ‘Fluffy’ pannenkoeken

Oké, wie heeft er ooit geprobeerd om op een wolk te kauwen? Niemand? Nou, dan zijn deze luchtige pannenkoeken de dichtstbijzijnde sensatie. We hebben allemaal die dagen waarop we onszelf ‘fluffy’ willen…

Ontdek deze natuurlijke anti-aging tips

In mijn eindeloze zoektocht naar gezond(er) ouder worden en vitaliteit, is natuurlijke anti-aging de naam van het spel. Vergeet de zware crèmes en onnatuurlijke remedies en duik met mij mee in de…

Verfrissende alcoholvrije aardbeien-munt cocktail met kokosbloesemsuiker

Ontdek de ultieme zomerse verwennerij, en mijn favoriet, met mijn nieuwste creatie: Een sprankelende alcoholvrije aardbeien-munt cocktail, gezoet met de natuurlijke rijkdom van kokosbloesemsuiker. Dit verfrissende drankje is een heerlijke combinatie van…

De Kracht van Stilte: 7 Voordelen voor een Gebalanceerd Leven

In de drukte van ons bestaan lijkt stilte steeds schaarser te worden. Waarom? We worden voortdurend omringd door geluiden, van rinkelende telefoons tot verkeerslawaai en constante achtergrondmuziek. Toch is het van cruciaal…