gezondheid & voeding

burnout

Niet zo voor de hand liggende oorzaken van vermoeidheid

Uit alle 'burn-out-coachtrajecten' die ik deed en doe heb ik geleerd (en overigens ook uit eigen ervaring) dat vermoeidheid, overspannenheid en burn-out(klachten) niet altijd voorkomen uit teveel stress, druk zijn of te…

9 tips tegen een herfstdip

De zomer is nog niet voorbij maar wel op zijn eind. Veel mensen zijn nog niet toe aan de herfst. Sterker nog: Veel mensen hebben last van een herfstdip of zelfs een…

Ontdek een gezondere draai aan pannenkoeken met ons heerlijke recept voor luchtige kokosmeel pannenkoeken. Deze voedzame traktatie combineert de rijke smaak van kokos met een lichte, luchtige textuur. Geniet van een glutenvrij alternatief zonder concessies te doen aan de smaak. Perfect voor een heerlijk ontbijt of brunch.

Gezond Recept – Luchtige ‘Fluffy’ pannenkoeken

Oké, wie heeft er ooit geprobeerd om op een wolk te kauwen? Niemand? Nou, dan zijn deze luchtige pannenkoeken de dichtstbijzijnde sensatie. We hebben allemaal die dagen waarop we onszelf ‘fluffy’ willen…

Ontdek deze natuurlijke anti-aging tips

In mijn eindeloze zoektocht naar gezond(er) ouder worden en vitaliteit, is natuurlijke anti-aging de naam van het spel. Vergeet de zware crèmes en onnatuurlijke remedies en duik met mij mee in de…

Planten in huis: Ontdek de gezondheidsvoordelen van binnenplanten

De natuur heeft altijd een rustgevende en verjongende kracht gehad en steeds meer mensen ontdekken nu dat je deze natuurlijke invloed rechtstreeks in je huis kunt brengen door het plaatsen van planten.…