Ik doe aan intuïtief schrijven. Al jaren. Dat is begonnen toen ik de controle over dingen voelde wegglippen in mijn leven en het met mijn ratio niet opgelost kreeg. Ik moest iets…
Ik zou inmiddels een wand van mijn coachpraktijk kunnen behangen met het zinnetje: ‘Ik wil mezelf meer leren accepteren.’ En alle varianten op deze zin. Met een sierlijk lettertype, grootte 12, zou…
Ik heb jarenlang last gehad van migraine. Eerst kreeg ik vlekken voor mijn ogen en zag ik een soort golfjes die je ook ziet als je naar het gebied boven een vuurtje…
Bewuster leven volgens jouw persoonlijke waarden en vooral ontdekken wat die dan zijn, is een van de belangrijkste drijfveren van Rachelle en mij om mindshifters.nl te verrijken met content die daarbij helpt.…
Het is zondagmorgen, 3 december 2023. Aan een kant van de tuin zijn de bomen weer groen en kaal in plaats van wit. Aan de andere kant, de schaduwkant, zijn de bomen…
Wie bij ons laatjes opentrekt of een blik in de keuken werpt, weet dat ik tot het autistische toe, houd van orde en overzicht. Nee, niet meer zoals vroeger toen het doorsloeg…
Uit alle 'burn-out-coachtrajecten' die ik deed en doe heb ik geleerd (en overigens ook uit eigen ervaring) dat vermoeidheid, overspannenheid en burn-out(klachten) niet altijd voorkomen uit teveel stress, druk zijn of te…
Ik denk serieus dat we de meeste tijd verklooien met druk zijn. Nee, niet met productief zijn, dat is wat anders. Ik werd vanmorgen getriggerd door het bericht van Rachelle op Instagram.…
Slow living lijkt het trage zusje van essentialisme of minimalisme. De dag die begint met het bereiden van een verse koffie met eerlijke koffiebonen die je zelf maalt. Met je volle aandacht…
Nee zeggen zonder schuldgevoel, twijfel, angst voor afwijzing, kritiek of conflict is voor veel mensen (in sommige situaties) lastig. We willen de ander niet kwetsen. We hebben geen zin in gedoe. We…
