Wie bij ons laatjes opentrekt of een blik in de keuken werpt, weet dat ik tot het autistische toe, houd van orde en overzicht. Nee, niet meer zoals vroeger toen het doorsloeg…
Uit alle 'burn-out-coachtrajecten' die ik deed en doe heb ik geleerd (en overigens ook uit eigen ervaring) dat vermoeidheid, overspannenheid en burn-out(klachten) niet altijd voorkomen uit teveel stress, druk zijn of te…
Ik denk serieus dat we de meeste tijd verklooien met druk zijn. Nee, niet met productief zijn, dat is wat anders. Ik werd vanmorgen getriggerd door het bericht van Rachelle op Instagram.…
Slow living lijkt het trage zusje van essentialisme of minimalisme. De dag die begint met het bereiden van een verse koffie met eerlijke koffiebonen die je zelf maalt. Met je volle aandacht…
Nee zeggen zonder schuldgevoel, twijfel, angst voor afwijzing, kritiek of conflict is voor veel mensen (in sommige situaties) lastig. We willen de ander niet kwetsen. We hebben geen zin in gedoe. We…
Rationeel weet je wel dat het niet zo handig is om ‘ja’ te zeggen tegen die extra klus op het werk terwijl je partner zich al extreem verwaarloosd voelt door al dat…
Wij zijn enorm fan van online leren en ontwikkelen. Bijna verslaafd aan persoonlijke ontwikkeling you might say. Zo studeert Rachelle online aan de universiteit van Toronto, en doe ik (Wendy) een online…
De zomer is nog niet voorbij maar wel op zijn eind. Veel mensen zijn nog niet toe aan de herfst. Sterker nog: Veel mensen hebben last van een herfstdip of zelfs een…
Zit je vakantie er (bijna) op? Zit je weer in de dagelijkse routine of voel je weerstand bij het idee om weer in de waan van de dag terecht te komen? Mis…
De waan van de dag, de strijd om succes, de hang naar het afvinken van een to-do-lijst die zich automatisch weer vult, de likes op social media om nog maar niet te…
