Leef jij écht vanuit jouw persoonlijke waarden? Eerlijk?
Dit waren de opties die we je gaven:
- Yes! 100%
- Ik denk het wel…
- Wat bedoel je?
- Nee nog niet.
Wat daaruit kwam? Dat kun je zien in onderstaande afbeelding. Julie reageerden massaal. Superleuk!
Heb je de Life Test nog niet gedaan? Op ons Instagram account vind je deze in onze hoogtepunten.
Maar eerst… Hoe weet je dat je te weinig volgens je waarden leeft?
We noemen zo een aantal aanwijzingen die er zeer waarschijnlijk op duiden dat je niet (voldoende) volgens je waarden leeft. Waarom zeggen we ‘zeer waarschijnlijk’? Omdat bijvoorbeeld vermoeidheid natuurlijk ook een medische oorzaak kan hebben.
Leven volgens je persoonlijke waarden zorgt ervoor dat je zoveel mogelijk betekenis en voldoening ervaart in je leven. Het zijn jouw voorwaarden om gelukkig te zijn en goed te functioneren.
Als je niet (voldoende) volgens je persoonlijke waarden leeft, dan merk je dat meteen. Waaraan? We noemen er een paar:
- je energieniveau daalt
- je voelt weinig passie in je leven
- je voelt je vermoeid, futloos, soms wat mat
- je ervaart een gebrek aan richting in je leven (denk ook in je werk en relatie(s)
- je hebt te weinig focus
- je laat je snel afleiden
- je leeft niet meer zo bewust, meer op de automatische piloot
- de waan van de dag regeert
- je hebt het gevoel te weinig tijd te hebben
- je ervaart overstress
- je komt niet toe aan de dingen die belangrijk voor je zijn
- je weet niet zo goed wat je echt wilt
- je leeft conform de verwachtingen en normen van je omgeving en/of de maatschappij (zoals het hoort dus)
- je hebt last van people-pleaser gedrag
- je bent er vooral voor anderen maar minder voor jezelf
- je hebt veel te veel taken en verplichtingen
- je hebt het gevoel hebben dat er meer in jou zit
- je hebt de behoefte om meer uit je leven te halen
- je hebt alles om gelukkig te zijn maar bent toch niet helemaal gelukkig
- je mist iets in je leven, werk en/of relatie(s)
- Je vindt het lastig om keuzes te maken
- je hebt te weinig tijd en aandacht voor de dingen en mensen waar je van houdt
- er is niet echt iets om voor je bed uit te springen
- je bent heel druk met van alles maar weet niet of het wel de goede dingen zijn
- je bent in een baan/relatie/vriendschap gerold maar zou je er weer voor gekozen hebben?
- je weet wel dat je dingen anders zou willen maar je weet niet wat en hoe
- je leeft van weekend naar weekend, van vakantie naar vakantie en oeps… genieten kan pas na je pensioen
- Je voelt sleur
- je twijfelt regelmatig
- je hebt niet het gevoel iets te hebben om voor te gaan, om voor uit je bed te springen
- je kan moeilijk nee zeggen.
We kunnen nog wel even doorgaan, maar dan wordt het een heel lang artikel. Leven volgens je waarden, is namelijk de basis van een goed leven. Niet volgens je waarden leven, merk je aan alles, elke dag.
Wij vonden deze quote heel treffend:
‘Als je geen eigen plan hebt, word je onderdeel van het plan van een ander.
Kortom: tijd om te weten wat jouw waarden zijn en of je al volgens jouw waarden leeft.
Start de Life Test
STAP 1: Pak pen en papier en reserveer een paar minuten van je tijd. We hebben de oefening zo kort mogelijk gehouden. Stel het niet uit, het zal een van de beste investeringen van je tijd zijn om te weten wat jouw waarden zijn en om te ontdekken hoe je volgens die waarden kunt gaan leven (verderop krijg je toegang tot een gratis mini-cursus van ons).
STAP 2: Hieronder laten we je een afbeelding zien met daarop diverse persoonlijke waarden. Kies 8 tot 10 waarden uit die écht bij jou horen. Die er meteen voor je uitspringen. De waarden die belangrijk voor je zijn. Niet de waarden die je denkt te moeten zijn, maar waarden die je voelt en die je echt bent, onder je keurslijf. Daar zit een verschil in.
Wees intuïtief en eerlijk naar jezelf. Niet nadenken, pik ze eruit.
Je kunt de afbeelding met waarden hieronder vergroten door erop te klikken. De afbeelding opent dan in een nieuw tabblad.
Heb je ze?
Nu gaan we een stap verder met STAP 3:
Dit doe je voor elk woord dat jouw waarde vertegenwoordigt. Dus 1 woord en 1 zin.
En dan als laatste, STAP 4:
Door dit te doen, krijg je al een beeld van óf en waar de tekorten in jouw waarden zitten
De meesten van jullie gaven aan meer te willen weten en te doen met persoonlijke waarden. We hebben daarom een video voor je gemaakt.
Wil je onze mini-cursus over persoonlijke waarden ook ontvangen (44 minuten lang over deze waardevolle materie)?
Dat kan. Hoe je dat doet? Heel simpel:
- Vul hieronder je naam en e-mailadres in.
- Check daarna je inbox om je aanvraag te bevestigen.
Vervolgens ontvang je automatisch via e-mail de link om naar de video te gaan.
Heb je geen mail ontvangen? Het kan natuurlijk zijn dat ie in je SPAM of reclame-map terecht is gekomen. Kun je ‘m daar ook niet vinden? Stuur ons dan even een mailtje of stuur ons een DM op Instagram of Facebook dan regelen wij het voor je.
