stoppen met suiker

NO SUGAR, BABY!

Ik ben een zoetekauw. Nee, ik BEN geen zoetekauw. Als je dat zo formuleert, dan zal je brein nada/noppes/nul energie steken in verandering. Omdat je iets bent. En als je iets bent,…

wat te doen voor een goede nachtrust

5 do’s en dont’s voor jouw beste slaap ooit

Welkom in de wereld van de diepe, rustgevende slaap. Als je zoekt naar de sleutel tot een ultieme slaapervaring, ben je hier aan het juiste adres. We kennen allemaal de waarde van…

Ontvang onze mindshiftermail

MINDSHIFTERS.NL PODCAST