Ik zou inmiddels een wand van mijn coachpraktijk kunnen behangen met het zinnetje: ‘Ik wil…
Read More →In een wereld waar selfie-verlichting net zo belangrijk is als de juiste filter kiezen, is…
Read More →Je huis is niet alleen een plek om te wonen (althans, dat vind ik); het…
Read More →Of je nu de kalme branding volgt bij zonsopgang of de avondzon ziet zakken in…
Read More →Je hebt waarschijnlijk al eens gehoord van grapefruit. Die sappige, pittige vrucht die als een…
Read More →Zin in een dressing die je smaakpapillen laat dansen op een vrolijke citrusparade? Zoek niet…
Read More →In een wereld vol met voedselhelden en superfoods – van zuurkool tot quinoa (zegge: kienwa)…
Read More →Oké, wie heeft er ooit geprobeerd om op een wolk te kauwen? Niemand? Nou, dan…
Read More →“Wat denk je ervan als ik stop met ondernemen?” Alex keek me aan. Na 10+…
Read More →Afvallen. Ik kan er boeken over schrijven (luister hier mijn podcast over mijn buikwandcorrectie). Iets…
Read More →Sorry, maar mag ik even je aandacht? In het boek ‘Playing Big’ voor vrouwen –…
Van deze 3 voedingsmiddelen wist je vast niet dat ze je hormoonbalans verstoren. Maar eerst:…
Tot hoever gaan we? Hoe hoog leggen we de lat of liever hoe hoog legt een ander die lat voor ons? Regelmatig moet ik op mijn tenen staan om in de buurt…
Tweeëntwintig en een beetje was ik. Ik wilde afvallen en startte aan een ‘1000 kcal…
“Je lijkt wel een hippie” zei ze tegen me toen ik op blote voeten aankwam. Feit: Ik was inderdaad vergeten mijn schoenen aan te trekken en was blootsvoets (zoals 70% van de…
De antennes van het zwartwit ‘teeveetje’ dat op mijn kamer stond, moesten in een bepaalde…
Afvallen. Ik kan er boeken over schrijven (luister hier mijn podcast over mijn buikwandcorrectie). Iets wat ik altijd aan het doen was, of volledig het tegenovergestelde. “Ik wil nog (noem een getal)…
Ontvang onze mindshiftermail